新卒で入社した会社、1ヶ月で辞めた人の人生

新卒で入社した大手企業を1ヶ月で退職|半年間で2度の短期離職|社会不適合者|メンタル|仕事|生き方|をテーマに書いていきます。

心配症

自分は昔から心配症な気質である。

 

物事が上手くいかなかったら、どうしよう。

ミスをして周りからどう思われるんだろう。

などと、心配すればするほどキリがない。

 

しかし、これらは考えても無駄である。

 

なぜなら、未来のことは考えてもわからないし、

起こった事実を変えることはできなければ、

人がどう思ってるかは考えても変わることはない。

 

心配症はこれらのことを深く考えてしまう傾向がある。

今すぐ無駄なことを考えるのをやめた方がいい。

考えるだけで疲れるし、はげると思う。

 

『今日は仕事で伝えたいことを上手く伝えられなかった。

相手は何をいってるかわからんやつ、

コミュ障、仕事ができないなどと

思われてたらどうしよう。』

上の例は実際に今日起きたことです。

冷静になって、考えを改めて

この記事を書いてます(笑)

 

考えれば考えるほど嫌になって、

不安が生じてモヤモヤが残りました。

心配症のデメリット。

 

なので考えを一新して、

起こった事実はしょうがないし、

終わったこと。気にしない!

 

過去に戻ることはできないので、

今回のことを改善をして、

今後に活かしていく!!

 

悲観的にならず、前向きにいきていきましょー!